cykl do

1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: niemam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

JAk chcesz miec stypke czyli miejsca w przedziale od 1 -6 wybierz od 110 do 125 w d0 110 z tymi wynikami bedzie ciezko, w + 125 twoje wyniki sa tez dobre, znajdz w necie wyniki z Suprasla 2006 zobaczysz sam i ocenisz w jakiej wagowce warto zablysnac U mnie sportowa to okolo (300 na miecha, zalezy jaka uczelnia chyba - wiec na odzywki jest jak [...]

Dzwonilem do kumpla i maja dobre ceny i chyba skusze sie jeszcze npp dorzucic. MMOglibyscie ladnie rozpisac dla mnei cykl z npp + prop + wino ??? Jakie dawki i co ile dni. Z gory dzieki. A tak poza tym to przegladalem wyniki i wystartuje w 125 nawet jak bede wazyl cos ponad 110kg to i tak latwiej niz w 110kg.

WIEK: 33  2. WAGA: 97  3. WZROST: 176  4. WYMIARY: brak  -biceps: brak  -klatka: brak  -udo: brak  -talia: brak  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko: brak  -węglowodany: brak  -tłuszcz: brak  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden  8. TRENING: przestuj 3 tyg  9. CEL CYKLU: więcej mięśni  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń " Tutaj chodzi oto, żeby [...]

[...] trochę sie poprawić (oczywicie nawet jak sie zapisze na kickboxing to i tak nie przestane ćwiczyć). Tak więc ktoś pomoże z wybraniem bo jutro chciałbym już zacząć nowy cykl @EDIT Teraz tak poczytałem i tak sobie pomyślałem, że może tak stoję z tą masa i siła bo mój organizm się przyzwyczaił do tych ćwiczeń ? Myślę że chyba zrobię sobie [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: 2700 tys kcal -białko: 160 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TRT od miesiaca prolo e6d, HCG e3d 8. TRENING: PPL 4xtyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci zycia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Edytuj posty. Ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

na pierwszy cykl proponuje mono co do Twoich "marzeń" to już Cię sprowadzam na ziemię i informuję że to nie będzie możliwe w tak krótkim czasie

3cm moim zdaniem do wakacji chyba da sie zrobic. skoro to pierwszy cykl na odzywce... a 20 kg w cztery miesiace moze przesadzilem, ale sadze ze mozna zrobic w 5 przynajmniej. mialem tez duzo przerw, ostatnia wywolana kontuzja, a przyrosty ciagle sa. teraz zrobilem w dwa miesiace ponad 10 kg i w bicepsie ponad 1,5cm.

[...] budowy ciała http://img851.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=p1010680m.jpg 2) wiek 19 3) waga/wzrost 181cm 75kg BF 15,7% 4) staż treningowy rok z przerwami 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA XPLODE 500g AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie [...]

hehe chłopak !! niebaw sie w teścia bo masz wystarczająco swojego w tym wieku !! Ułoże ci ładny cykl: 1-8 anapolon (9 tab. dziennie) 1-12 omnadren ( strzał co 2 dni ) 1-8 metanabol (1-5-5-6-7-6-5-1) Urośniesz po nim ładnie !! gwarantuje p.s hehehe jak by co zartowałem .. zeby nikt mnie nieoskarżył o zmuszenie do samobójstwa

[...] nie masz tendencji do zalewania i nie przesadzisz z węglami to nie powinno cię zalać, a jeśli bardzo się tego bolisz to możesz dać profilaktycznie 0,5tab nolvy ed przez cały cykl albo jak poczujesz że zaczyna cię zalewać ale ja myślę że jak dieta będzie ok to cię taka ilość nie zaleje A dekę masz dobrą (sam taką mam) więc na 1 kontakt 200mg [...]

[...] Oczywiście cały czas aminokwasy proste i rozgałęzione, białko, tauryna i glutamina. Na zimę już również mam gotowy zestawik na resztę tłuszczyku co pozostał miejscami. Przypuszczam, że troszkę go przybędzie po tym cyklu. BTW a kreatyne to łączyć z deca i winstrol, czy może już jakoś po zrobić cykl z kreatyny i zma + tt? -- Pozdrowienia Maciek

Pierwszy cykl na trenie i dece ? napewno do 20 propa dołóż następne 20 i będzie ok

tak jak napisalem wyzej, osobiscie ciagnalbym enana 1-10 przy dece 1-8, ale mimo przyjetym stereotypom chlopaki byli zadowoleni po takich cyklach, gdzie walili dece do 6 tygodnia, cykl trzeba dobierac indywidualnie, chlop wazy 75kg i gdyby nie to ze juz i tak walil tren i dece to bym upieral sie przy prop 1-8 meta 1-5

na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala...

chlopcze, ja zaczolem z ssa w wieku 23 i to mam wyzruty ze za wczesnie,! , nikt tutaj niepoprze twojej decyzji co do wchodznia na jakikolwiek cykl! Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-03-18 23:41:52

[...] tyg 50mg/day, nolve nastepnego dnia po ostatnim propie przez te 6-7tyg do tego kreatyna/stack + daa wlasnie jako booster tescia, mnie dokladnie taki stack po 8miesiecznym cyklu z mety, npp, bolda, testa, primy, mastera, trena, gh i oxy postawil na nogi ze po pct bylo lepiej niz zanim zaczalem cykl Zmieniony przez - docker w dniu 2012-10-19 [...]

[...] miedzy zewnetrznymi i wewnetrznymi rejonami wiem dobrze jakimi cwiczeniami moge manipulowac wewnetrzne rejony klatki jednak po prostu nie wiem czy cwiczac wewnetrzne i zewnetrzne rejony klatki w ciagu jednego dnia sie nie przetrenuje po tych powiedzmy 3-4 treningach a moj cykl zaklada 6 tygodni treningow i dopiero 2 tyg takich duzo luzniejszych